I am ready for a long road flight for work with a week- or months-long projects.
Забронировать клубную карту
Пробный визит
От станции метро «Улица Горчакова» повернуть налево и пройти по улице 100м до торгового центра.
Шаговая доступность
Бесплатная парковка
Большая бесплатная парковка рядом с фитнес клубом
БОЛЕЕ 1500 М² СОВРЕМЕННОГО ФИТНЕС-ПРОСТРАНСТВА
Фитнес-клуб "Атлетика" в Южном Бутово - это современный фитнес клуб с премиальными тренажерами Technogym, уютная атмосфера, большое разнообразие групповых программ и профессиональный тренерский состав.
Смысл нагрузок в том, чтобы заставить сердце биться чаще и снабжать кислородом кровь с целью улучшения кардиореспираторной выносливости.
Преимущества для здоровья:
улучшение общей физической формы
предотвращение травм и улучшение суставной гибкости
улучшение позы и осанки
повышение уровня энергии и настроения
Mind Body
Спортивные секции и групповые занятия для всех возрастов и уровней подготовки
Mind body объединяет различные направления «мягкого» фитнеса — йогу, пилатес, стретчинг. Один из принципов — адаптация к возможностям организма. Цель Mind body тренировок заключается в том, чтобы помочь людям улучшить свою психическую и физическую форму, уменьшить стресс, повысить осознанность тела и ума, а также улучшить общее здоровье.
Групповые занятия
Силовые тренировки
Силовая тренировка — это ряд упражнений с собственным весом или отягощением. Воздействуя на опорно-двигательный аппарат, они способствуют поддержанию функциональных возможностей, а также предотвращают или уменьшают боли в спине, помогают при многих заболеваниях, а самое главное способствуют корректировке телосложения.
Аэрóбная тренировка — это физическая активность относительно низкой интенсивности, где кислород используется как основной источник энергии для работы мышц. Упражнения в такой тренировке направлены на улучшение функций сердечно-сосудистой системы и повышение выносливости организма.
Для кого посещение приоритетно:
ведет сидячий образ жизни;
желает усовершенствовать тело;
страдает от головных болей;
имеет проблемы с позвоночником.
Танцы (Латина, Бачата, Сальса )
Латиноамериканские танцы - популярная физическая активность. Им уделяется все большее внимание как упражнению для улучшения результатов физического и психического здоровья. Благодаря танцам, вы обретете не только стройное тело и прекрасное настроение, но и новых друзей!
Плюсы для здоровья от занятий:
гибкость
координацию движений
изящность
чувство ритма.
улучшение работы сердца
насыщение кислородом крови
Нажмите на интересующего вас тренера и сможете подробнее с ним ознакомиться
Работа с детьми от 14 лет, подготовка к сдаче нормативов, ГТО
МФР (Миофасциальный релиз)
Образование:
Сибирский университет потребительской кооперации, юрист
Диплом о профессиональной переподготовки АНО ДПО «Учебно-Методический Центр «Профессионалы Фитнеса», FPA.
Сертификат AnatomyStudy по направлению МФР
Сертификат FPA по направлению «Подвесной тренинг» (TRX)
Выпускник футбольной академии ФК «Динамо» Москва, чемпион и призер чемпионата России, г. Москвы, 1-ый взрослый разряд по футболу. Выступал за молодежную команду и сборную г. Москвы.
Богословов Сергей
Персональный тренер
Специализация:
Снижение жирового компонента
Набор мышечной массы
Обучение системы увеличения рабочих весов
Подготовка с нуля на соревнования по армрестлингу
Рекомендации по сбалансированному питанию
Образование:
Московский Государственный Педагогический Университет, Педагогический Институт Физической Культуры и Спорта.
Мастер спорта России по армрестлингу
Чемпион России
Призёр Чемпионата мира,
Многократный чемпион и победитель всероссийских турниров.
Баркалаев Руслан
Персональный тренер
Образование:
Образование: Санкт-Петербургский университет МЧС
Мастер спорта по рукопашному бою
Мастер спорта по мма
Мастер спорта по тхэквондо
Мастер спорта по ВФСМ
Чемпион Дагестана СКФО ЮФО по тхэквондо
Чемпион Дагестана СКФО ЮФО Росси и мира по мма (вфсм) и различные турниры
Чемпион Дагестана СКФО ЮФО России по FCF полноконтактный рукопашный бой
Тренер международного категории по рукопашному бою, черный Дан
@barkal_barkalaev
Демо Денис
Персональный тренер
Специализация:
специалист по профилактике нарушений работы опорно-двигательного аппарата (гипер лордоз/гипер кифоз/сколиоз)
Корректировка искривлений всех сегментов
Дополнительное формирование крррекция мышечного корсета
Профилактика протрузий и грыж поясничного отдела позвоночника.
Образование:
Московский Гуманитарно-Экономический Институт. Экономика и управление\Менеджмент организации
Повышение квалификации:Summer IFS International Fitness School, Step aerobics 2015, "MEGA SEASONS" Crimea - 2015 Fitness Factory, Fitness class 2011
Инструктор Perfomans Training Adidas Fitness Academy, сертификат
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
Как добраться до фитнес-клуба от метро "Улица Горчакова"
Как до нас добраться?
1
2
Выходите из метро и идите прямо к пешеходному переходу
Переходите через дорогу и поворачивайте налево
3
4
Следуйте прямо к торговому центру
Поверните направо и идите вдоль здания
5
6
Поверните налево, перед собой вы увидите нашу табличку и вход
Проходите к лифту и поднимайтесь на 5 этаж
Ждем вас на тренировку!
Клуб боевых искусств Барс
Клуб боевых искусств для всех возрастов и уровней подготовки
Занятия боевыми искусствами улучшает уровень как физической, так и эмоциональной подготовки, вырабатывают характер и дисциплинированность. Занятия боевыми искусствами подходят как взрослым, так и детям, с любым уровнем подготовки.
Заполните форму ниже и наши менеджеры свяжутся с вами в ближайшее время!
В данном разделе вы можете ознакомиться с часто задаваемыми вопросами
Вопрос - ответ
посещение всех зон клуба без ограничений
пробная тренировка с тренером
кулер с бесплатной водой
пользование шкафчиком в раздевалке
Доступ в клуб осуществляется по предъявлению клубной карты.
Минимальная стоимость клубной карты - от 1250 Р / месяц, при условии покупки членства на 12 месяцев
С 14 лет
Улица Горчакова, 11, Москва, 117042
Ждем вас в фитнес клубе Атлетика. Если у вас возникнут какие либо вопросы - звоните или приходите, мы всегда будем рады вам помочь и провести презентацию клуба!